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Purushana
簡単で深い
アーサナ集中
ヨガクラス
12月
12/8（日）
10:30〜12:00
由比ガ浜公会堂2F
¥3,000
12/21（土）
10:30〜12:00
荏田横浜リビングフォーム
¥3,000
12/22（日）
10:30〜12:00
由比ヶ浜公会堂2F
¥3,000
←残り2名
料金 ¥3,000
持ち物：ヨガマット・動きやすい服装
受付：10:00 開始
Purushanaで販売しているドイツ製エコテックスヨガマットレンタル可（¥５００）
マットの詳細は『Yoga Mat』のページをご確認ください。
開催場所はGoogleでお調べできます。
ビジョン
〜情報ではなく体験〜
- 体の活性化: 体に意識を向け、全てのパーツを活性化させ感覚を研ぎ澄ませる。
- 未使用部分の活用: 普段使われていない体の部分を使えるようにし、無意識を意識的に変える。
- 体のクセの観察: 体のクセを丁寧に見ていくことで、徐々に体を整え心のクセにも気づく。
- 迷いや不安の解消: しっかりした土台作りと内側からの「気づき」によって、迷いや不安のない人生を歩むサポート。
- 気づきの促進: 「気づき」を得やすい体質作りを目指す。
ヨガで生まれた新しい体の感覚は毎日を心身ともに健やかな状態に導いてくれます。
仲間と共にヨガの場を共有する事はオンラインや一人で行うものとは全く別ものです。
お互いの集中力が自分だけでは体験できないレベルに引き上がることによって、
一人では得る事のない非常に深いヨガの知識と体験が起こるでしょう。それこそがヨガの恩恵です。
こんな方にお勧めです
✔︎ ヨガをやって見たいけどどこに行けば良いのかわからない
✔︎ 会員や制度に入らず気軽に参加したい
✔︎ 体の仕組みをしっかり理解してケアしたい
✔︎ ヨガの考え方や哲学よりも体を使って学びたい
✔︎ ヨガは体が柔らかくないとできないと思っている
✔︎ 教えているけど自分のヨガがマンネリ化してしまっている
✔︎ 男性で一般的なヨガクラスに行きにくい
✔︎ ヨガをやったけど効果がよくわからない
✔︎ ヨガはやっぱり対面がいい
✔︎ そろそろ体にいい事始めたいと思っている
完全プライベートパーソナル出張レッスン
体は一人一人異なります。
プライベートレッスンで深い学びを集中して行いたい方、体が不自由な方、何かしらの理由により家から出れない方へ。
完全プライベートであなただけの為にカスタマイズした超極上ヨガレッスン。
料金
¥38,000 / 1回
¥120,000 / 3回
内容
事前にDMにてやり取りをし、あなたに最も必要で最適なレッスンをカスタマイズ致します。
2時間半（レッスン1時間半 ＋ シークエンスとアーサナのフィードバック1時間）
目的
体の癖をみながら必要な動きにアクセスしバランスを整えていきます。
様々なプロップスを使用することで、障害や体の不自由さ硬さがあっても
ポーズの深い意味を正確かつ確実に体験することでヨガの目的をしっかり実感できます。
深く丁寧に学ぶことによって、一人でも出来る基礎のアーサナをしっかり学びあなたのヨガをより充実したものにします。
※出張可能地域：東京、神奈川、千葉、埼玉、静岡、山梨
※同伴一名様のみ可
体が不自由な方、問題がある方、ご興味のある方、お気軽にご相談ください。
オンラインプチヨガ個人レッスン
一つのポーズに焦点を当て遠方で忙しい方でも深いヨガを体験できるプチヨガ個人レッスンを行っています。
詳しくはオンラインストアーをご覧ください。
About
じゅいちろう
Purushanaオーナー
2003年よりインドリシケシにてB.K.S.アイアンガー師の弟子ウシャ（シニア指導者）にてアイアンガーヨガを習う
日本⇆インド生活30年
2024年マンサンダル公式インストラクター
趣味：サーフィン・自然農
２０代は暴飲暴食、不規則な生活で体はカチカチボロボロ
ヨガに出会い自己のケアの大切さに気づき、長年の体と心の癖に向き合っている
ヨガはするけどビールが大好き
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